Sechs Gut Heiler in Wanderup am Start. Drei davon unter den ersten Fünf.

Aber der Reihe nach. Jakob reiste schon am Samstag an um sich optimal auf dieses abschließende Rennen, seinen Saisonhöhepunkt, vorzubereiten. Am Sonntagmorgen kamen dann noch Cathrin, Hänas, Benny, Ina und Frank dazu.

Das Highlight des Triathlons in Wanderup ist sicherlich die außergewöhnliche Schwimmstrecke. Drei Runden, die jeweils angeblich 150m lang sein sollten, mit einem Landgang der mindestens genau so lang war.

Bei den Jederfrauen gewann Ina! Vor allem dank einer super guten Laufleistung kam sie mit einem Vorsprung von mehr als einer Minute vor der zweiten Frau ins Ziel. Hör sofort mit Fußball auf!

Jakob und Benny übernahmen kurz nach dem Start die Führung – jedoch dicht gefolgt von Frank… Hänas und Cathrin hatten einige Plätze weiter hinten auch ihren Spaß mit den ungwöhnlichen Landgängen. Nach der ersten Runde konnte sich Jakob absetzen und übernahm die Führung, bis zum Ziel gab er diese auch nicht mehr aus der Hand. Benny konnte nach einer guten Radzeit beim Laufen noch ein bisschen Zeit gut machen, konnte das Teaminterne Duell aber nicht mehr für sich entscheiden. Gut eine Minute nach Benny erreichte Frank das Ziel als fünfter, er fährt übrigens immernoch mit einem völlig ungeeigneten Fahrrad, kann ihm denn nicht mal jemand mit einem Zeitfahrrad oder wenigstens einem vernünftigen Aufsatz aushelfen???

Hänas konnte Peter P. auf der Laufstrecke noch ein- und schließlich überholen und landete auf Rang 11. Cathrin erreichte das Ziel nach 1:21:47 und sicherte sich mit dieser Zeit den vierten Platz ihrer Altersklasse.

Herzlichen Glückwunsch! Hier gibt es die Ergebnisse (klick).

Wahnsinn wir haben es tatsächlich geschafft. Beim letzten Regionalliga Wettkampf in Bad Zwischenahn konnten wir uns mit nur 32. Platzziffern den ersten Platz in diesem Rennen und somit auch den Gesamtsieg sichern. Vor dem Start waren wir zwar voller Hoffnungen aber auch einigen Zweifel hatten sich unter unserenAthleten breit gemacht.

Nach einem gewohnt starken Schwimmen stiegen Jakob als erster, Andre als zweiter, Benny als sechster, Holger als zehnter und Fritjof mit einem für ihn guten Schwimmen als 33. aus dem Wasser.

Jakob führte das Feld bis Kilometer 13 an, dann musste er die Führung zwar an Ulf Bartels abgeben konnte sich jedoch einigen Meter hinter ihm festbeißen und die zweite Position behalten. André verlor bei Radfahren nur einen Platz, machte sich jedoch ernsthaft Sorgen, als vier Starter der Tri Michels wie bei einem Team Zeitfahren an ihm Vorbeizogen. Die Tri Michels waren unser härtesten Konkurrenten im Kampf um den Aufstieg. Zum Glück bemerkte ein Kampfrichter den Verstoß gegen das Windschattenverbot und disquallifizierte die Fahrer letztendlich allesamt. Benny und Holger machten ebenfalls ein gutes Rennen und beendeten das Radfahren auf Position 12 und 16.. Pechvogel des Tages war an diesem Sonntag ganz sicher Fritjof. Nach einem kleinen Fahrfehler musste er den Schlauch wechseln und verlor somit kostbare Zeit. Beim abschließenden Laufen hatte er dann auch noch unter Magenkrämpfen zu leiden.

Rad wegstellen, Helm ab und rein in die Laufschuhe: Jakob kam mit Ulf als erster in die Wechselzone und konnte die ersten beiden der vier Laufrunden das Tempo von Bartels mitgehen, musste diesen dann jedoch ziehen lassen und lief einen guten zweiten Platz nach Hause. André verlor einen Platz beim Laufen und kämpfte mit Frederick Tychsen um den fünften Platz der Gesamtwertung. Nach einigen Tempoverschärfungen und Psychologischer Kriegsführung konnter er sich diesen dann auch sichern und lief nach 2:02:43 über die Ziellinie. Gute drei Minuten später folgten Benny und Holger. Holger hatte seinen Rückstand auf Benny beim Laufen zwar noch bis auf einige Meter verringern können, doch Benny schnappte Holger den zwölften Platz vor der Nase weg und kam 12 Sekunden vor Holger ins Ziel. Super Platzierungen!!! Unser Pechvogel Fritjof kämpfte sich ebenfalls tapfer ins Ziel trotz Panne und Übelkeit 88. Platz .. na immerhin  dafür hat er bei seiner kommenden Mitteldistanz hoffentlich mehr Glück!

Unser zweites Team war aus Personalmangel nur mit vier Athleten am Start. Stoffel, Tim, Jan und Nils wollten beim letzten Ligawettkapf nochmal einen raushauen. Nach gutem Schwimmen, einer soliden Radzeit und einer Laufzeit die mit mehr Training hoffentlich bald wieder besser ist kam Nils als bester Starter des zweiten Teams auf Platz 55 ins Ziel. So ganz hat Tim sich mit dem Wasser zwar noch nicht angefreundet, jedoch zeigte er beim Laufen mal wieder was er drauf hat und kam mit der 27. Laufzeit als 72. über den Zielstrich. Stoffel zeigte in allen drei Disziplinen ähnlich gute Leistungen, auch wenn man auch ihm anmerkt, dass er keine Wasserratte ist. Wir haben Glück gehabt, dass du für deine Socken keine Zeitstrafe bekommen hast Jan, wie immer akribisch vorbereitet, kam auf Position 95. Nächste Saison übt er das Schwimmen hoffentlich noch ein bisschen und dann kann er sich mit seinen Rad und Laufleistungen sicher noch ein paar Plätze weiter nach vorne kämpfen.

Achja .. da war ja noch was im parallel Veranstalteten Sprinttriathlon hatten wir auch ein Eisen im Feuer. Len wollte es auf der Kurzstreck noch einmal wissen und das gelang ihr eindrucksvoll. Mit einem Vorsprung von mehr als sechs Minuten gewann sie die Sprintstrecke des 20. Oldenburger Bärentriathlons. Nach Orientierungsproblemen beim Schwimmen ließ sie es beim Radfahren und Laufen richtig krachen. Glückwunsch!

Ergebnisse Bärentriathlon

Ergebnisse Regionalliga

Neben unseren Regionalligisten waren am vergangenen Wochenende auch viele Athleten beim Q-Tri in Bornhöved am Start und waren dabei sehr erfolgreich.

Bei den Schülern B starteten Jakob und Peer. Sie machten ihre Sache richtig gut. Peer konnte mit einer Zeit von 17:53min den Gesamtsieg einfahren und Jakob wurde hervorragender Vierter. Weiter so! Eine Altersklasse weiter (Schüler A) sorgten Nico und Alica für Top Platzierungen. Nico landete nach 40:57min auf dem vierten, Alica nach 44:48min auf dem fünften Platz. Nächstes mal schafft ihr sicher den Sprung aufs Podium…super! Mit Tim startete auch ein B-Jugendlicher. Er überquerte den Zielstrich nach 41:49min und konnte sich mit dieser Zeit den 5. Platz erkämpfen.

Beim Frauentriathlon waren Ina, Helga, Miriam, Susanne und Winni am Start.  Gut Heil war also wieder zahlreich vertreten. Ina verpasste den Sprung in die Top 10 knapp und wurde 13. Helga Miriam und Susanne trennten im Ziel nicht einmal vier Minuten und kamen auf den Plätzen 27, 34 und 41 ins Ziel. Winni übt das Schwimmen nochmal ein bisschen, ist mit ihrer Zeit von 1:31min aber hoffentlicht trotzdem zufrieden

Beim Sprinttriathlon starteten Cahtrin, Hänas und Stefan. Cathrin belegte mit 1:19:28 einen tollen 19. Platz. Sie konnte beim Laufen noch einige Plätze gutmachen. Hänas kam schon nach 1:03:42 als schnellster Itzehoer über den Zielstrich. Er konnte vor allem beim Radfahren und Laufen Plätze gutmachen und war als 20. im Ziel. Stefan erreichte mit einer Zeit von 1:15:44 den 74. Platz.

Super Ergebnisse! Im nächsten Jahr sind wir bestimmt wieder mit vielen dabei!!!

Morgen ist es soweit: Beim Bärentriathlon in Oldenburg kämpft unsere erste Regionalligamannschaft um den Aufstieg in die zweite Bundesliga!

Alle die zuhause bleiben werden also aufgefordert, kräftig die Daumen zu drücken (-:

Am vergangenen Wochenende reisten einige Itzehoer Triathleten nach St. Peter um am Samstag am “Gegen den Wind” Triathlon bzw. am Sonnatag am “Gegen den Wind” Lauf teilzunehmen.

Dabei waren unsere Schüler wieder unglaublich erfolgreich. Peer dominierte nicht nur seine Altersklasse, sondern gewann sogar die Schüler-Gesamtwertung in der auch deutlich ältere Teilnehmer am Start waren. Mit einer Zeit von 22:46min war er fast eine halbe Minute schneller als der Zweitplatzierte. Auch Jakob zeigte eine tolle Leistung und wurde mit einer Zeit von 29:18min dritter seiner Altersklasse sowie Gesamt-Zwölfter. Da müssen sich die “Alten” bald warm anziehen. Der Nachwuchs kommt!

Stefan startete über die Volksdistanz und sicherte sich ebenfalls den ersten Platz seiner Altersklasse. In der Gesamtwertung belegte er den zehnten Platz. Weiter so!!! Ebenso auf der Volksdistanz war Hänas unterwegs. Er wurde Gesamt-Vierter und konnte in seiner Altersklasse den dritten Platz sichern. Annika konnte sich bei ihrem ersten Triathlon über einen fünften Platz in ihrer Altersklasse, sowie einen tollen 18. Platz im Gesamteinlauf freuen.

Cathrin nahm am Sonntag beim “Gegen den Wind” Halbmarathon teil. Mit einer Zeit von 1:52min sicherte sie sich den vierten Platz ihrere Altersklasse. Sie war erst 14 Tage vorher beim Staffellauf in Glücksburg einen Marathon in weniger als vier Stunden gelaufen.

Hier gehts zur Website des Veranstalters…

Beim nächsten Dienstagstraining werden uns einige Schwimm- und Lauflegenden, wie z.B Lennart Jahn, Nicole Bolten und Nele Klopke, besuchen. Die direkt aus dem Trainingslager Lensterstrand eingeflogenen Spitzenathleten waren sogar mit einer Autogrammstunde einvrestanden. Also Zettel und Stift nicht vergessen!!!

Zum dritten der vier Regionalliga Nord Wettkämpfe machten sich zehn tapfere Krieger -  ääh Athleten – auf nach Güstrow. Hier wollte das erste Team im Kampf um den Titel mal so richtig auf den Tisch hauen und den anderen Nordlichtern zeigen, was wir Itzehoer so drauf haben. Ein Athlet schien es beim Radfahren nicht einmal nötig zu haben, einen Aerolenker zu benutzen. Unsere erste Mannschaft wurde von André, Benny, Frank, Fritjof und Jakob, unsere zweite von Nils, Tim, Christian, Jan und Roger vertreten.

Das gute Wetter hatte den Inselsee so aufgewärmt, dass Neoverbot herrschte. Doch auch das konnte die Itzehoer nicht aufhalten! Schon kurz nach dem Start ging Jakob in Führung und beendete das Schwimmen mit der schnellsten Schwimmzeit. Mit der fünftbesten Schwimmzeit folgte André dicht gefolgt von Benny. Frank stieg als 16. aus dem Wasser gefolgt von Fritjof, Nils, Christian, Tim, Roger und Jan in dieser Reihenfolge.

Auf dem Rad konnte Jakob die Führung bis Kilometer 15 behaupten, musste dann aber Ulf Bartels und später zwei weitere Athleten passieren lassen. Die anderen Gut Heiler machten auch mächtig Dampf. André und Benny machten sich auf die Verfolgung, während Frank mit dem fehlenden Aerolenker zu kämpfen hatte (er war trotzdem schnell, sogar schneller als Fritjof ) und bei Fritjof auf dem Rad gar nichts lief, wie es sollte. Auch das zweite Team überzeugte mit einer soliden Leistung. Jan wurde z.B. von niemandem überholt und Nils machte der Konkurrenz auch mit einem Bein und Jans Werkzeugkoffer Angst und Bange.

Beim abschließenden Laufen waren dann die Itzehoer wieder auf der Überholspur. Jakob kämpfte sich auf Platz drei zurück, André sicherte sich im Zielsprint den  siebten Platz. Zwei Minuten später lief Benny auf Platz elf, weitere zwei Minuten später Frank auf Platz 19 ein. Fritjof konnte mit der drittbesten Laufzeit des Tages viele Plätze gutmachen und kam als 32. ins Ziel. Mit einer sehr guten Leistung war Tim schnellster Itzehoer des zweiten Teams. Jedoch dicht gefolgt von Christian und Nils (mit Defekt auf der Radstrecke). Jan und Roger liefen an Position 87 und 93 über den Zielstrich.

Mit dieser Leistung konnte unser Erdinger Alkoholfrei Team Gut Heil Itzehoe in der Mannschaftswertung einen hervorragenden ersten Platz belegen und führt weiterhin die Ligatabelle, nun aber alleine, an.

Mit dem Mitternachtslauf in Heiligenhafen wurde kurzfristig ein außergewöhnlicher Wettkampf in die Saisonplanung eingeschoben!

Aus dem GHI Zeltlager am Lensterstrand reisten neben rund 30 weiteren Kids André, Len und Peer aus dem GHI-Triathlonteam an.

Len und André führten außerdem ein Experiment durch: Was passiert, wenn man zwei Stunden bis zum Bauch in der eiskalten Ostsee steht und mit den danach tiefgekühlten Beinen wenige Stunden später schnell laufen soll?!

Peer startete im ersten Lauf über einen Kilometer und gewann souverän. Er war sogar so schnell, dass die Streckenposten noch nicht mit ihm gerechnet hatten und er zunächst in die falsche Richtung abbog! Für die Strecke benötigte er nur 3:40 Minuten!

Um 23 Uhr erfolgte dann der Startschuss vom 10km Lauf, der durch die mit Fackeln ausgeleuchtete Stadt führte. Am Streckenrand hatten sich zahlreiche Zuschauer platziert, die die Läufer über die anspruchsvoll wellige und windige Strecke trugen, die Stimmung war genial!

Unter den 1000 Startern waren brutal schnelle Jungs am Start, sodass der Sieger schon nach 31:31 Minuten ins Ziel kam. Auf dem siebten Platz lief dann André ein. Seine Zeit: 35:48 Minuten.

Knapp vier Minuten später kam dann Len als erste Frau ins Ziel (39 29 Minuten). Leider musste deswegen bis ca. 2 Uhr nachts auf die Siegerehrung gewartet werden (-: Aber was macht man nicht alles für einen Blumenstrauß. Erst rennt man sich die Lunge aus dem Leib und dann Wartezeit ohne Ende!

Neben André und Len war auch noch Lenny (ein weiterer Betreuer des Zeltlagers) am Start und hat dank seiner Bombenzeit (38:30 Minuten) eine Sondereinladung zum Dienstagstraining vom Cheftrainer Beltz bekommen. Die Konkurrenz schläft nicht!

Auch die anderen Kids konnten bei ihren Läufen überzeugen räumten ordentlich ab! Mosi und Ragna gewannen über die Meile (1,7 Kilometer) und auch sonst gingen sämtliche Altersklassensiege und Platzierungen an den GHI.

Man darf gespannt sein, ob wir im nächsten Jahr wieder willkommen sind (-: